Velocistas ecuatorianos regresan a los entrenamientos al aire libre

Los tres velocistas de élite reanudaron el entrenamiento tradicional al aire libre desde hace quince días bajo la dirección del entrenador Nelson Gutiérrez, y el objetivo de recuperar el nivel que habían alcanzado a principios de 2020 antes de que la pandemia obligara a la suspensión de competiciones.

"Hace quince días empezamos los primeros trabajos al aire libre, apartados de la ciudad, entrenamos en el Valle de los Chillos", al lado de Quito, confirmó a Efe Gutiérrez.

El entrenador explicó que por el momento se hace "muy poco trabajo de musculación, pero sí trabajo de fuerza libre, con el propio cuerpo".

"Esperamos asistir al gimnasio la próxima semana para realizar un diagnóstico fisiológico de cada deportista porque aún no sabemos cómo están en ese aspecto", señaló.

La rutina de los atletas bajo el nuevo régimen de entrenamiento empieza a las 06:30 de la mañana con trabajos ligeros para evitar que la altura de la capital ecuatoriana les afecte y puedan adaptarse a sus condiciones climáticas, y suelen terminar a las 09:00.

Durante la pandemia, Ángela Tenorio permaneció en Quito. Mientras que Álex Quiñónez viajó a Esmeraldas y Anahí Suárez a Imbabura, donde solo cumplieron entrenamientos caseros.

La pandemia interrumpió la gira de torneos internacionales que tenían previsto como vía de preparación y clasificación, pero la Covid-19 los obligó a reinventarse con nuevas metodologías que ayudaran a mantener su nivel.

Gutiérrez explicó que "los entrenamientos eran alternados, un día hacíamos preparación grupal y el siguiente individual a través de la plataforma Zoom".

"También realizamos trabajo de circuitos con ejercicios libres y accesorios que tenían en sus casas; los atletas han tenido charlas de nutrición, psicología; y principalmente de motivación porque ha sido una situación dura y desconocida para todos, pues nunca habíamos sufrido una interrupción de tres meses".

Pero volver al nivel físico inicial les llevará alrededor de dos meses, dijo.

Los velocistas esperan llegar en su mejor momento a los Juegos Olímpicos 2021 y hasta acceder al podio, y para lograrlo Anahí Suárez y Ángela Tenorio están trabajando todos los días con el fin de romper la marca y clasificarse.

Preguntado por Efe sobre una posible cancelación de los juegos si no se resuelven los problemas sanitarios hasta entonces, Gutiérrez lo consideró improbable y alentó a aprender a vivir con la situación actual y acatar las medidas de bioseguridad pertinentes como única salida a la reactivación del deporte.

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