Camila Hernández

En la escalada existen palabras claves y términos útiles para un aprendizaje seguro. Siga estas recomendaciones.

Los ejercicios de fortalecimiento y resistencia de los dedos en una multipresa son necesarios para entrenar los músculos del tren superior.

Para aprender escalada es necesario conocer ciertos tips y ejercicios básicos de un entrenamiento. Siga estas tres recomendaciones.

Para practicar escalada es necesario conocer cómo hacer los nudos básicos. Siga las instrucciones y aprenda a realizarlos.

Si se siente preparado para su primera aventura de escalada, asegúrese de tener su cuerda y arnés listos y seguir estos pasos.

El Cerro Cojitambo es una zona arqueológica ubicada al oeste de Azogues, un lugar lleno de maravillosos paisajes para realizar escalada.

El Acantilado de San Juan es un majestuoso lugar a 4.000 metros sobre el nivel del mar y un paraíso de la escalada en roca.

Nuestro país posee una riqueza natural impresionante y ofrece lugares únicos para escalar en modalidad deportiva y tradicional.

La escalada es un deporte de aventura que necesita preparación física y mental para alcanzar cada objetivo. Estas son algunas recomendaciones.

Empezamos a escalar montañas en Ecuador y Latinoamérica, lo primero es saber qué equipos necesitaremos. Se los cuento en este video.